わかりやすく説明すると
まず脳内で「あ行」からスタートし、「あ」で始まる単語を思いつくままに脳内にイメージしていき、イメージの限界を迎えたら「い行」に移行…とこれを続けていくだけ。
ただ無心で続けること、ただただ思いついた単語を脳内でイメージし続けていく。僕の場合は大体「う行」あたりで意識が途切れます。
変にいろいろ考えまくるよりこういう1つのルールを決めて脳を動かすほうが眠れるのかもしれない。ぜひお試しあれ。
あと全然関係ないけどポケモンが楽しすぎる。
☆他のババァドバイス漫画
web漫画家、やしろあずきの日常や愉快な家族エピソードを4コマ形式で紹介!やしろあずきオフィシャルブログ
街で気づかれるまで息子の背中にインド人を貼り続けるドッキリ
コメント
コメント一覧 (139)
けど、確かに眠いときは眠いしか頭にないのですぐに寝てましたw
お腹空いてるのに寝ないといけないときとかはかなり寝づらそうなのに60%の確率で寝落ちしますんww
やしろあずき
がしました
実はコーンの事大好きでしょう?
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
アイサトールあたりで眠れるといいなぁ(*‘ω‘ *)
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
学校でも寝ろて言われるteacherに
めちゃめんどい
という訳で実践してみます
やしろあずき
がしました
うちの息子は逆に寝起きが悪いのですが、スッキリと起こす方法なにかありませんか??
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
だいしゅきホー(殴
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
それか短時間の立ち仕事系のバイトでもしてみれ
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
後、不安な気持ちや悲しい気持ちのままだとなかなか眠れないので、嬉しい楽しい気持ちになって寝るため、ほぼ毎日YouTubeのよゐこのマイクラを流しながら寝てますw
あれはなぜか何度見ても笑えるのでw
やしろあずき
がしました
最悪寝れない時は参考書とか難しめの本を読んでみようかと考えたことがありました。
い行の石山君が気になりますが、奥様との馴れ初めと風月輪さんの恋愛話も待ってます!
やしろあずき
がしました
茨城の誇れるところを考えてたら朝になってしまうわ
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
身体が緊張状態なってると寝入りにくくなる感あるわ、市販の筋弛緩剤(小林◯薬のコリホグスとか)飲んでから寝ると筋肉のハリとれて寝入りやすくなるで
やしろあずき
がしました
狙ってない方が面白いのに
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
今晩はセフィロスを数えましょう!
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
今日のテクは使う機会無さそうです。
奥様との馴れ初め漫画もお願いします😊
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
家の近くにコンビナートがあります、資材置き場にはコーンが3000個以上積んであります、あずき先生の所有物ですか?
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
ドライトマト入りコールスローサラダ
ダイコンとニンジン、がんもどきの煮物
枝豆
しめじの味噌汁
ちりめん山椒(まだ残ってる!
ごはん
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
『!!あ行まだあれもあった!!(目が冴える)』
1コマ目に戻る
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
これじゃあかんのか?
やしろあずき
がしました
奥様、隣で気絶してるんですよ!
やしろあずき
がしました
周りの音に耳を澄まし続けるとか
そういうのがいいそうです
やしろあずき
がしました
失礼しました。でも、ねとらぼの記事でいい感じだった某女性コスプレイヤーとのその後と、厨二病の黒歴史で意気投合した現役女教師とのその後と、若者のSNSについて取材した当時高3のJKがそろそろ成人するころですがその子とのその後についても、詳細漫画をお願いします。
やしろあずき
がしました
寝る直前だとアドレナリン出て目が冴えちゃうので、寝る3時間前までに運動して一度体を疲れさせておくと、大分変わると思います!
いっぱい寝てこれからもお仕事頑張ってください★
やしろあずき
がしました
やしろさんもリラックスする方法して眠気誘ってみては。。 奥さん早く寝れるて羨ましいですね。私は旦那さんが何秒かで寝れて羨ましいです
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
1〜2度くらい。お風呂上がって汗が引いて身体が落ち着くと眠くなるのはそういう理由らしい。
副交感神経の関係もあるから、香りがとかストレッチしてとかもいいです。
なんにせよリラックスするのが一番。
やしろあずき
がしました
寝付きが良すぎるのは気絶に近いそうです
やしろあずき
がしました
待機してる身にもなってくれよ
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
ダークドッグちゃん「悪夢を見せてやろう」
催促マン「馴れ初め」
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
この状態だと寝つきが良いです
あと一人一つの布団だと伸び伸びと寝られます
子供と別の部屋になって一人ですごい安らかに眠っています
布団専門店の値段の高いヤツだと更にGOOD!
手違いで超高い布団(4万位)をとテンピュールの枕を買ってしまったんですが最高です!!
でも一番は運動すると眠れると思いますよ…
それと一日、スマホもPCも観ない状態だと目の疲れが全然違います
ブログも毎日更新じゃなくて週に1日はお休みの日を作られては…?
やしろあずき
がしました
寝る前に一度身体を温めてから布団にはいるか、足先温めるといいですよ…
やしろあずき
がしました
気が付いたら朝まで数えてたぞ
やしろあずき
がしました
あんぱん
アコースティックギター
あしたのジョー
アントニオ猪木
と続いて、頭に猪木スタイルのあしたのジョーがアコースティックギターを持って登場し猪木の入場テーマを歌い始めたせいでますます寝れなくなった
今日寝不足
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
ありがとうございました
やしろあずき
がしました
「あ」が終わったら「い」って言いたいのはわかる
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
うちは私が不眠症ぎみで、
旦那さんは下手したら夜にソファでゲームしてて、5秒くらいでいつのまにか寝落ちしてることがあります。
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
私は不眠症重度で、お薬飲みながら寝てますが、
まだ軽いなら、寝る前に、
ホットミルクorホットココアが、
おすすめです!
お試しあれ!
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました
寝ますか?はい、で一瞬で朝まで爆睡
やしろあずき
がしました
やしろあずき
がしました