ダイエットの始まりの話はこちら！ このメニューも取り入れると良いよ！って人がいたら教えてください！ 体重はもう目標達成したのであとは筋トレでいいかなぁ 今は５５キロです。 ダイエット食事制限の話 寝つきの悪さ改善法 ダイエット・健康カテゴリは

前回までのダイエット漫画はこちら！ ① ② ③ 続きはこちら！ 絶対に草しか食べない！！炭水化物は１ミリもとらない！！！！ っていうのは身体にも精神にも悪いです。 チートデーは好きなものを食べてもいい日。これは絶対必要。 以下、補足です ・基本3食

無理だった。 コンビニで新しいの買おうと思っても、入店するにはマスクしないといけないから…つらい… 基礎疾患とかでマスクがどうしても外で着けれない人とかアルコールがダメな人とかは、マジで大変なんだろうな…と改めて思いました。 そういう人にも理解がある

やしろ家は全員２回目のワクチン接種を終えました！ 周りの人も事務所や職域摂取で大体２回終わってるんだけど、話を聞くと全く順番が回ってこない人もいるらしく、地域差やら色んなのがあるんだなって感じがする。 とにかく２回目は副作用がつらかったからこれから

前回までのダイエット漫画はこちら！ 続きはこちら！ マジで「食べないだけ」なのは身体に悪いだけだし、リバウンドも怖いから気を付けよう。 健康的に痩せることは本当に大切です。 有酸素運動＋筋トレと食事制限でだいぶかわるぞ。 僕は主にswitchのリン

☆前回の漫画はこちら！ 続きはこちら！ ２週間ぐらいで終わりました。 お金を払うことでサボっちゃいけないという意識が生まれてやめることなく続くかと思ったんですが、そんなことはなかった。つらい。 いやでも本当違うんだよ 昔から筋肉のことを考えて外

続きはこちら！ マジで会う人全てに心配されました… ☆１５キロやせてよかったこと ・着れる服が増えた ・痩せましたね！！って言われる ・デブってリプライなくなる ・なんか人生にやる気出る ☆１５キロやせてわるかったこと ・病んでると思われる

明日からの漫画はストックを使うのでちゃんとした絵でお届けできると思います。 この病気、早くて３日、長くて１か月、マジで運が悪いと半年ぐらい続く人もいるらしい。 半年て、若いからキミは多分３日で治るって言われたけど半年て。 常時ぐるぐる回ってるん